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Sono aperte le iscrizioni al 8° Corso Istruttori di Corsa Naturale.

Vuoi trasformare la tua passione per la corsa in una reale opportunità di lavoro? 
Vuoi operare a livello professionale nell'attività sportiva outdoor più popolare?

Questa è la tua occasione. Il corso, indetto da ASC, rilascia un Diploma ed un Tesserino Tecnico da Allenatore Sportivo con inquadramento SNAQ e riconoscimento CONI.
Costi, Piano Didattico e Modulo Iscrizione
http://www.ascsport.it/e…/7-corso-istruttori-corsa-naturale/
Per maggiori info:
Giorgio 345 8155412 iQuesto indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
:#naturalrunning #piedeattivo @jlabfaenza www.naturalrunning.it

 

8° Corso Istruttori di Corsa Naturale

25 -25 -26 Maggio 2019

Stintino (SS)

Sono aperte le iscrizioni al 7° Corso Istruttori di Corsa Naturale.

Vuoi trasformare la tua passione per la corsa in una reale opportunità di lavoro? 
Vuoi operare a livello professionale nell'attività sportiva outdoor più popolare?

Questa è la tua occasione. Il corso, indetto da ASC, rilascia un Diploma ed un Tesserino Tecnico da Allenatore Sportivo con inquadramento SNAQ e riconoscimento CONI.
Costi, Piano Didattico e Modulo Iscrizione
http://www.ascsport.it/e…/7-corso-istruttori-corsa-naturale/
Per maggiori info:
Giorgio 345 8155412 iQuesto indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
:#naturalrunning #piedeattivo @jlabfaenza www.naturalrunning.it

 

7° Corso Istruttori di Corsa Naturale

10-11-12 Maggio 2019

Faenza

Il Club Hotel Ancora è un elegante e confortevole complesso immerso nel verde e raggiungibile dal mare per un sentiero alberato senza attraversamento di strade, nello splendido scenario della famosa spiaggia ¨Pelosa¨ di Stintino.

Corso per "Istruttore di Corsa Naturale"

9-10-11 Novembre 2108

Apprendere la teoria e la pratica dello schema motorio di base per "La Corsa Efficiente e sana".
Il Corso ha come scopo la formazione di tecnici sportivi per l'insegnamento della corsa e prevede:

  • Valutazione dettagliata della tecnica tramite riprese video
  • Riscoperta dello schema motorio della corsa
  • Studio evolutivo e biomeccanico
  • Analisi degli schemi motori, camminare, correre e scattare
  • Studio delle forze, del movimento e della fisiologia nella corsa
  • Didattica: imparare ad insegnare.

Informazioni tecniche: ASSOCIAZIONE ITALIANA CORSA NATURALE

A.S.D. AICN (Associazione Italiana Corsa Naturale)

Web site: www.naturalrunning.it
E-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Giorgio Aprà: MOB: +39 345 815 5412

Padova

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Web Site: http://www.tolone.it/


Mob:  +39.  3489490740

Ancona

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Mob:  +39 3207759196

Brusson - Aosta

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Mob:  3388440815

Negli ultimi anni molte persone hanno iniziato ad avvicinarsi alle lunghe distanze. Diversi i motivi: alcuni perché stufi della “solita” maratona e dell’asfalto, altri perché consapevoli di non riuscire ad abbassare ulteriormente il proprio personale sui 42,195 mt, altri ancora  perché “vogliosi di nuove e avvincenti avventure”. Sta di fatto che il mondo delle Ultra si è popolato di gente ma anche di tanti infortuni.

Le raccomandazioni per quanto riguarda le attrezzature in uso, variano proprio in base alla tipologia di manifestazione (ultra maratona di un giorno, corsa a tappe, ultra trail, ecc…). Vestiti tecnici appropriati, scarpe, zaini e supporti per potersi rifornire dal punto di vista alimentare, l’alimentazione e l’idratazione stessa possono essere fattori influenzanti e predisponenti il rischio di infortunio. Gli ultramaratoneti non possono prescindere dal considerare il peso dello zaino ad esempio, anche se non è ancora del tutto chiaro quanto questo aspetto possa incidere sugli infortuni.

A cura del Dott. Viceconti (Fisioterapista)

Gli infortuni a carico del sistema muscolo-scheletrico sono frequenti nel running; la letteratura ha studiato in particolare la maratona, dove l’incidenza degli infortuni muscolo-scheletrici può arrivare fino a 3/4 di tutti gli infortuni mentre nelle ultramaratone variano dal 2% al 18%.

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